Laihdutusopas.com
  • Etusivu
  • Laihdutus
  • Tuotearvostelut
  • Ruokavalio
  • Painonhallinta
  • Lisäravinteet
  • Hyvinvointi
  • Dieetit
  • Treeni

info@laihdutusopas.com

Kiinnostaako superfoodit? Lue lisää »

Laihdutusopas.com
  • Etusivu
  • Laihdutus
  • Tuotearvostelut
  • Ruokavalio
  • Painonhallinta
  • Lisäravinteet
  • Hyvinvointi
  • Dieetit
  • Treeni

Mitä etsit laihdutusoppaasta?

Fodmap ruokavalio
Ruokavalio

Aloittelijan opas FODMAP-ruokavalioon

  • :maaliskuu 6, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Ruoka on yleinen vatsan alueen häiriöiden aiheuttaja. Mielenkiintoista kyllä, tiettyjen ruokien jättäminen pois ruokavaliosta voi…
Lue lisää
Jaa
välimeren-ruokavalio-opas
Ruokavalio

Välimeren ruokavalio: Aloittelijan opas ja ateriasuunnitelma

  • :maaliskuu 6, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Välimeren ruokavalio perustuu perinteisiin ruokiin, joita ihmiset söivät Välimeren maissa, kuten Italiassa ja Kreikassa 1960-luvulla.…
Lue lisää
Jaa
Beeta-alaniini-lisäravinne
Lisäravinteet

Beeta-alaniini – aloittelijan opas

  • :maaliskuu 6, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Beeta-alaniini on suosittu lisäravinne urheilijoiden ja fitness-intoilijoiden keskuudessa. Tämä johtuu siitä, että sen on osoitettu…
Lue lisää
Jaa
liit treeni
Treeni

Mitä on LIIT (LOW-INTENSITY INTERVAL TRAINING)?

  • :maaliskuu 6, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Olet varmasti kuullut HIIT-treenaamisesta, eli korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta, joka on viime vuosina ollut paljon esillä.…
Lue lisää
Jaa
Mango terveyshyödyt
Ruokavalio

Mango : ravintoainepitoisuudet, terveysedut ja kuinka lisätä sitä ruokavalioosi

  • :maaliskuu 6, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Mangoa kutsutaan joissain maailman kolkissa hedelmien kuninkaaksi. Hedelmä on paitsi herkullinen, mutta pitää sisällään myös…
Lue lisää
Jaa
Sipulin-terveyshyödyt
Ruokavalio

8 sipulin vaikuttavaa terveyshyötyä

  • :tammikuu 20, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Kaikki vihannekset ovat hyväksi terveydelle, mutta tietyn tyyppisillä on hyvinvointimme kannalta ainutlaatuisia etuja. Sipulit ovat…
Lue lisää
Jaa
Kahvin vaikutus verenpaineeseen
Ruokavalio

Kohottaako kahvi verenpainettasi?

  • :tammikuu 20, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 1 Kommentti
Kahvi on yksi maailman rakastetuimmista juomista ja Suomi on tunnetusti kahvinjuojien maa. Maailmanlaajuisesti kahvia kulutetaan…
Lue lisää
Jaa
25 laihdutusvinkkiä
Laihdutus

25 yksinkertaista Laihdutusvinkkiä

  • :tammikuu 19, 2019
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Kaikki me tiedämme, että internet on pullollaan tietoa siitä kuinka karistaa kilot nopeasti ja päästä…
Lue lisää
Jaa
sirt dieetti punaviini ja suklaa
Dieetit

Sirt-Dieetti

  • :syyskuu 13, 2018
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Onko Sirt-dieetti unelmien ruokavalio, joka suosittelee punaviiniä ja suklaata? Onko se liian hyvää ollakseen totta?…
Lue lisää
Jaa
rasvanpoltto voimaharjoittelutreeni
Treeni

Viisi treeniohjelmaa rasvanpolttoon – voimaharjoittelua laihduttajalle

  • :syyskuu 8, 2018
  • : Laihdutusopas
  • 0 Comments
Vaikka cardio-treenillä onkin monia etuja rasvanpolton suhteen, tässä artikkelissa keskitymme useisiin rasvanpolttoa edistäviin voimaharjoituksiin.Viiden alla…
Lue lisää
Jaa
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

Viimeisimmät artikkelit

  • Aloittelijan opas FODMAP-ruokavalioon
  • Välimeren ruokavalio: Aloittelijan opas ja ateriasuunnitelma
  • Beeta-alaniini – aloittelijan opas
  • Mitä on LIIT (LOW-INTENSITY INTERVAL TRAINING)?
  • Mango : ravintoainepitoisuudet, terveysedut ja kuinka lisätä sitä ruokavalioosi

Arkistot

Kategoriat

  • Arvostelut (11)
  • Dieetit (21)
  • Hyvinvointi (2)
  • Laihdutus (10)
  • Lisäravinteet (4)
  • Painonhallinta (3)
  • Ruokavalio (12)
  • Treeni (5)

Tilaa laihdutusvinkit

Tilaa uutiskirje ja saat kaikki tuoreet neuvot laihduttamiseen

Laihdutusoppaasta

Oletko yrittänyt laihtua mutta silti painosi pysähtynyt tiettyyn pisteeseen ja et pääse eteenpäin dieetissä? Olet jo tehnyt kaikkesi, mutta paino ei vain laske?

Laihdutusopas.com on tukena ja auttaa sinua painonpudotuksessa!

  • Fodmap ruokavalio
    Aloittelijan opas FODMAP-ruokavalioon
    maaliskuu 6, 2019
    Ruoka on yleinen vatsan alueen häiriöiden aiheuttaja. Mielenkiintoista kyllä, tiettyjen ruokien jättäminen...
  • välimeren-ruokavalio-opas
    Välimeren ruokavalio: Aloittelijan opas ja ateriasuunnitelma
    maaliskuu 6, 2019
    Välimeren ruokavalio perustuu perinteisiin ruokiin, joita ihmiset söivät Välimeren maissa, kuten Italiassa...

Info

Käyttöehdot

Rekisteriseloste

OTA YHTEYTTÄ

info@laihdutusopas.com

DMCA.com Protection Status
Instagram did not return a 200.

© Laihdutusopas.com. Kaikki oikeudet pidätetään.