Lisäravinteet termillä tarkoitetaan yleisesti tuotteita, jotka jollakin tavalla täydentävät päivittäistä ravinnonsaantia. Monet lisäravinteet saattavat olla sinulle jo tuttuja, kuten proteiinit, kreatiini, hiilihydraatit, vitamiinit, aminohapot, mineraalit ja rasvahapot. Mutta se miten lisäravinteita kuuluu käyttää ei ole monellekaan tuttu asia. Siksi Laihdutusopas.com tuottaa aktiivisesti aktiivista tietoa lisäravinteista. Haluamme lisätä yleistä tietoisuutta ruokavalion suuresta vaikutuksesta elimistön suorituskykyyn ja palautumiseen. Lisäravinteet ovat täysin turvallisia ja niitä voivat käyttää kaikki, jotka treenaavat – niin ammattiurheilijat, laihduttajat kuin harrasteliikkujat.
Lisäravinteet avuksi painonpudotuksessa
Beeta-alaniini – aloittelijan opas
Beeta-alaniini on suosittu lisäravinne urheilijoiden ja fitness-intoilijoiden keskuudessa. Tämä johtuu siitä, että sen on osoitettu parantavan sekä suoritusta, että yleisterveyttä. Tässä artikkelissa selitämme kaiken, mitä
Parhaat palautusjuomat testissä
Jos urheilijan tai aktiivisesti treenaavan tulisi valita yksi lisäravinne urheilun ja treenin tueksi, olisi se monelle aivan varmasti perinteinen palkkari. Mikään ei ole niin tärkeää
Onko heraproteiini sittenkään paras vaihtoehto
Teollisuustukimusyritys Mordor Intelligencen teettamän tutkimuksen mukaan maailmanlaajuiset heraproteiinimarkkinat tuottivat viime vuonna 6,1 miljardia dollaria. Heraproteiinivalmistajien kukkaroiden paisumisen takana on kaksi pääseikkaa: yleinen kuluttajan kasvanut tietoisuus
5-Syytä nauttia BCAA-aminohappoja
VAROITUS PALJASTAMME, ETTÄ ON OLEMASSA HYVIN YKSINKERTAINEN JA HELPPO TAPA PALAUTUA NOPEAMMIN JA TREENATA ENTISTÄ KOVEMMIN? Sinun onneksesi Laihdutusoppaan hihasta löytyy juuri tuollainen ässä… itse